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            1号娱乐彩票-娃娃菜这样做太好吃了,养分甘旨又解馋,比肉吃着都香

            admin 2019-05-15 294人围观 ,发现0个评论

            咱们好,我是榜首美食的阿飞,重视阿飞,有更多的家常美食供咱们参阅。

            娃娃菜是种"超小白菜",但它的钾含量却比白菜高许多。常见的"上汤娃娃菜"便是很好的做法,可加1号娱乐彩票-娃娃菜这样做太好吃了,养分甘旨又解馋,比肉吃着都香些金针菇,用鸡汤来做高汤,对进步免疫力也有优点。娃娃菜还有助胃肠活动,促进排便,秋冬时节多吃点还有解燥利尿的效果。

            今日为咱们共享一个剁椒娃娃菜的家常做法,喜爱的朋友赶忙学习一下吧,不知道吃是什么的时分,能够参阅一下。

            【剁椒娃娃菜】

            1.首要,咱们预备一下食材,娃娃菜三个,切掉根部,竖着再切上几刀,把娃娃菜切成长条,放在盆里清洗洁净备用。

            2.生姜切成小颗粒,大葱白切成碎沫,红椒切成丝用来配色。

            红泡椒5到6个,切掉椒头,把泡椒切碎放在盆里备用。

            方才忘掉切蒜了,再切两瓣蒜,把大蒜切成片,和生姜葱沫放在一同。

            3.下面,咱们直接烹饪,锅内烧油,倒入葱,姜,蒜炒出香味,倒入剁椒快速翻炒,炒出辣味,放入红椒丝,随意翻几下。

            4.这个时分,倒入娃娃菜快速翻炒,把料头和娃娃菜翻匀,食盐不要放的太早,以免出水,把娃娃菜炒软炒熟,开端调味。

            5.参加蚝油3克,翻炒化开1号娱乐彩票-娃娃菜这样做太好吃了,养分甘旨又解馋,比肉吃着都香蚝油,再倒入鸡粉1克,移动藏经阁食盐1克,白糖2克,翻1号娱乐彩票-娃娃菜这样做太好吃了,养分甘旨又解馋,比肉吃着都香炒化开调料,泡椒比较咸,参加少数的食盐就能够了,最终淋入一点明油就能1号娱乐彩票-娃娃菜这样做太好吃了,养分甘旨又解馋,比肉吃着都香够起锅装盘。

            想要了解跟多,点击链接观看视频教程

            好了这道简略的家常菜就做好了,喜爱的朋友有空试一下吧。

            我是阿飞,感谢咱们对榜首美食的支撑,咱们每天都有几道家常菜供咱们参阅,喜爱煮饭的朋友别忘掉点重视,阿飞谢谢咱们观看。

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